Voltando!

domingo, 4 de novembro de 2012

Enquanto faço a próxima postagem, fiquem com este motivacional!


Perca peso com Android: Dieta e saúde

segunda-feira, 15 de outubro de 2012



Quem possui Smartphone Android conta com uma incrível biblioteca de aplicativos que podem te auxiliar na perda de peso, neste espaço postarei e comentarei sobre aqueles que uso.



Com o aplicativo Dieta e Saúde, você conseguirá acessar o nosso banco de dados de alimentos com informações nutricionais (calorias, carboidratos, proteínas, gorduras e pontos), tendo sempre com você informações importantes na hora de decidir o que comer.
Além disso, com ele você recebe uma avaliação de seu peso, peso ideal e IMC e faz o acompanhamento da evolução de seu peso.



Principais ferramentas:
- Avaliação de peso e IMC ideal;
- Indicação da dieta adequada para você (baseado na Dieta dos Pontos do Dieta e Saúde);
- Consulta de alimentos e informações nutricionais;
- Seleção de alimentos favoritos, que facilitam as consultas diárias;
- Criação de alimentos de sua preferência com cálculo de pontos, conforme as informações nutricionais fornecidas;
- Atualização e histórico de peso.



Pontos negativos:
- Não possui a ferramenta de contador, para que seja registrado todos os pontos consumidos pelo usuário durante o dia como na versão para iPhone.
- É necessário conexão com a internet para consulta de pontos dos alimentos.


O Dieta e Saúde é totalmente gratuito e possui também uma versão para iPhone!

Quer experimentar? Clique aqui para conhecer mais!

Sobre o nome do Blog

domingo, 7 de outubro de 2012

Seja sua Revolução!
?
Isso mesmo, seja.
Como assim?
Sendo... Revolucione a si mesmo(a).
...
Não entendeu?

Você não entendendo o que eu falo

Ok, vou explicar.

"Seja sua Revolução". Já percebeu que algo só dá certo, quando é por vontade própria?
Nada do que te mandarem fazer será tão bem feito quanto se você realmente desejasse faze-lo, isto é uma regra absoluta.
Nada em nós funcionará por vontade alheia. Só conseguiremos cuidar perfeitamente de nosso corpo e de nossa saúde quando este cuidado vier de dentro para fora.

E foi pensando nisso acima que resolvi criar o Blog com este nome, pois só NÓS conseguiremos ser/ter força de vontade suficiente para mudarmos. Esta vontade é NOSSA. Vamos levantar nossas bundas gordas da cadeira e fazer algo para mudarmos. 

SEJAMOS NOSSA PRÓPRIA REVOLUÇÃO!!!

Revolucionário CHE Guevara lhe dando uma dica: HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!!!!!!!!!

Primeira postagem!

Olá, sejam bem vindos ao meu blog!
(sim, esse blog é meu e sim, vocês são bem vindos).

Depois de muito, muito tempo resolvi tomar coragem e criar este espaço.
Nele pretendo reunir principalmente minha rotina de treinos e alimentação, este é o objetivo do Blog. Também usarei este espaço para compartilhar artigos e notícias interessantes em geral (mais interessantes que o Bon Jovi interessante).

Nas próximas postagens explicarei a escolha deste nome para o Blog, o significado dele para mim e um pouco sobre o que me motivou a cria-lo.

flwvlw até mais galera